美麗與自信

看了Amy的已為人妻，為何還要減肥

心裡面有些感觸





從來不知道可以讓自己用這麼快的速度瘦下來，而不是吃減肥藥也不是靠累死人還會肌肉酸痛的運動

記得我決定開始減重的那一晚

Amy和我走在往捷運站的路上

她跟我說：「你的人生從現在開始將不一樣」(大概是這意思)

那時的我，很信任她，也很期待，雖然一切覺得飄忽忽地 不太踏實

三、四個月後，成真了，很多人看到我以前的照片，根本不能相信我以前長那樣

這麼大的轉變，我開始跟很多人分享

因為，從以前，我就只知道要健康減重，唯一的方法就是少吃多運動

哪裡知道，在這世界上，有種叫「均衡營養，健康減重」的觀念

我開始希望身邊的每個人瘦下來，更希望她(他)們能更健康







我的分享，吸引了一些一生以減重為目標的朋友，最棒的是文珊

她不僅在三個月內雕塑了八公斤，體脂肪降到了18%

更重要的是，每一次看到她，她臉上的笑容，即使心情再不好，她都能感染給我快樂的心情

原來，不是我帶給文珊什麼，而是她帶給我更棒的感受─自信(不是說她很有自信喔)

記得Amy說她對我的第一印象是─很有自信的胖女孩

天知道我有多自卑

胸部大有啥用 因為小腹也大 屁股也大 臉也大 全身腫腫的 還把男友機車的避震器坐壞(因為我每次上車都用跳的)

瘦下來後，老實說我真的增加了不少自信

買衣服更敢要求要試穿了，因為怕太大件(看我有多得意)

但文珊帶給我的，是她真的真的真的讓我覺得「我」真的很棒

跟文珊在一起，你會感受到一種溫暖

那種溫暖來自於她善良的心

這跟胖瘦有關係嗎？









在這段時間裡，我曾經迷失自己

總認為，既然能瘦為什麼不瘦

我會這樣告訴我的朋友

可是，重點是，快樂最重要，不是嗎？







我相信Amy老公講的是真話，即使她今天還是那麼胖胖的她

他一樣會像現在這樣愛她

可是為什麼要選現在的她

那是因為，Amy現在很快樂，很滿意自己的身材







怕的是明明很討厭自己的身材，怕的是身體健康狀況很不理想

卻因為沒有勇氣改變，而沒有自信的度過一生 (媽，就是講你)

自信不一定來自於美麗

自信不一定來自於你的公斤數

自信來自於什麼？

你喜歡你自己現在的樣子嗎？

不管怎麼樣，我好希望每一個身邊的人  善待自己，愛自己



我希望「妳」快樂！