進度報告：08/30~10/10

不要再催我了，最近玩電動玩到廢寢忘食了，很難橋出時間UPDATE耶！！！（ps.NDSL比PSP好玩一百倍喔！小美麗）



96/08/30體重：58.6 體脂：31.4

96/10/10體重：53.9 體脂：28.3



成果：體重：4.7KG 體脂：3.1%



其實....跟我預定的進度是有點落後的（1個月4KG，體脂4%），在開始減重不久的一天假日中午，去家附近的自助餐店吃飯，結果狂拉肚子，第一次因為拉肚子掛急診，立刻抽血、檢驗便便，才知道是病毒感染了，可惡的半熟滷雞腿！那兩天沒正常飲食，讓我的體重雖然瘦了一公斤，體脂卻反而上升了，等病好的時候，我花了幾天才又開始恢復體脂的下降；中秋節的四天連假，我按照教練的指示並禁吃月餅和柚子，結果即使大吃特吃，回到台北後，雖然沒瘦，但是一點也沒胖，就跟回台南前是一樣的，只是進度停滯了四天。



所以，「再」其實....進度落後是我預料中的事，開心的是，只要我乖乖的按照教練的指示，體脂一點一點的

下降，好多衣服和褲子我都可以再拿出來穿了，哈哈！很開心、很省錢的度過了九月這最後的夏天！順便炫耀

一下，一堆人說我瘦好多（其實只有四公斤多，但是因為確實瘦到體脂，所以看起來很驚人），重點是：胸部

居然沒變小，但因為「虎背熊腰」沒了，我終於可以把T-shirt穿得很漂亮了，還把一條很久之前就穿不下的

牛仔褲翻出來穿了！！！還有還有，昨天要預購體育表演會教師的T-shirt，我選了XS（其實是因為S挺像M的

），結果有一位很瘦的老師就有點機車的說：「阿你都穿XS了，那我穿啥？」（她一向尖酸刻薄），結果我就

很爽的回她：「喔！因為我會再瘦！」（體育表演會是11/17）哈！真的很爽！因為她沒辦法反駁，我真的瘦

很多壓！



下一次的進度預測：

96/11/10體重：49.9 體脂：24.3

加油～～～～～



pps.小美麗快去買NDSL跟我連線