減重日記2 體重：58.4 體脂：31.3

96.08.31 星期五 體重：58.4 體脂：31.3

起床：6:42 水：500c.c(刷牙前先喝一半、後才喝完剩下的)



午餐：營養午餐，因為沒有菜單，所以...兩菜一肉（炒雞肉）清淡為主，白飯約一碗

分三段在14:50吃完（今天課太多）



便便：今天下午時，肚子小悶痛，去廁所馬上拉出普通量的深綠色便便（這是宿便嗎？）X 2次

肚子在這兩天，不會再有以前的那種飽脹感（想大又大不出來）



TOTAL水：4600c.c 今天喝得有點慢，但偶爾想起時，也會覺得口乾乾的，應該是比較習慣喝水囉！



心情：今天回去複審的成績聽說很不錯，心情很好！看到這麼多精神抖擻、笑容滿面的有錢人，感受到自己的世界跟他們是如此不同。下了一個很重要的決定，卻越來越不安。對於許多未知、也無法證明的事，很希望有人願意相信我並支持我，即使是關心，可是在這個時候，我需要的是陪著我走、讓我不要害怕，有問題會保護我的你。



睡前：體重：58.6 體脂：31.1