於是，我想起學校的同事，她在半年前和她英俊的澳洲老公結婚了，而從她開始籌備婚禮到結完婚，每一個人，都明顯的看出來她瘦了一大圈，但臉色卻相當紅潤，之前好幾次對她的減肥方法很有興趣，但她只是簡單的告訴我，她的國中同學在幫她作體重控制，是一位很棒的教練。因為之前動機並不強烈，所以，她不說，我也不問下去。
直到這學期開學前的備課日，我又遇見她拿著她的招牌2000c.c大水壺，我決定好好的向她請教。或許是我悲慘的「胖子也想穿漂亮衣服」讓她覺察到我的決心吧！她再三確定我意志非常堅決後，當天晚上便帶著我去找她教練了。
接下來，就是我確立的減肥計畫，預計四個月減重、四個月維持（這依照每個人不同狀況規劃）
一開始，其實不只是J，連我自己都很徬徨，不知道自己在吃什麼，不知道下的決定是不是很傻，但，將近三週的時間，我的教練帶著我慢慢了解自己的減肥計畫，了解如何健康的達到我的目標，每個禮拜要回去量身、體重和體脂肪，檢查減肥日記，不認真的話還會被處罰三天回去一次，有這種很認真的減重環境和營養諮詢，我想真的不瘦也難吧！
目前，我很有信心的在朝我的目標前進，減重順便改善自己的體質、建立正確的飲食習慣！
如果，真的像我一樣，肥了很久，拍個照都要再三篩選或要求攝影師重拍，買衣服擔心的不是好不好看而是穿不穿得下，不管你要不要跟我一樣來個減肥計畫，或是教教你一些小秘訣，儘管問我吧！
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