心機人妻減肥日誌（Week IV）

DAY23 2009/08/18(二)



早餐：10:20 巧克力奶昔、葉黃素一顆、複合莓一顆

午餐：13:30 中祥餅乾三分之一包

晚餐：

水：兩千

嗯嗯：軟稀、咖啡、多

運動：



體重：尚有3.6kg (51.6kg)

體脂：尚有8.8% (28.8% )



就寢



檢討筆記：