這是在被討厭的勇氣一書中提到的一個概念
大致上是說不要去介入他人的課題
我發現我是這樣的
除了自己做的事情，也會要求別人應該如何，尤其對家人更是如此
這樣一來，最不開心的一定是自己
明明我是為他好啊！明明我覺得應該是要這樣才對呀！
當別人不按照我的想法去做時，我就會感到困擾，甚至生氣
課題的分離，想想這件事，我能做的是什麼，而不是別人能做什麼
希望在最近煩惱的這一件事上，我能做好課題的分離
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