減肥也可以幫助別人

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這是我之前的同事文珊

以前她在我們學校時 我們倆是「大臉一族」

記得我去買了克X詩的V型緊容露 卻忘了拿按摩手法

在聊天時 才發現她也買了 而且隔天馬上影印了詳細版的按摩手法給我

可是 一直到她離開我們學校的那一天

我們的臉...還是沒有改變



開始減肥後，我也沒想過要告訴她，想說自己也還沒瘦多少

有一天，被她發現了我的瘦身前後照片

尤其是「臉變尖了」那一張

她抓狂了 因為我拋棄了她 變成尖下巴了

憑著她對我的信任 和一顆毅然決然的減重之心

她在短短三個月內 完成減重計畫

比我還要快速瘦到理想體脂肪 而且改變了原本易胖的體質

如她所說的 來找我教練減肥的人 沒有不瘦的

頂多就是瘦快和瘦慢

我很開心她瘦得比我快(她原來就比我瘦)

因為這樣可以更激起我的鬥志

更重要的是 原來減肥也可以幫助別人

當我聽到原來有那麼多人因為只是單純的想減肥

結果使用到錯誤的方法 輕微者浪費點錢 嚴重者喪失生命

如果我可以讓更多人知道這個健康的減重方法

那不是很好嗎？

看到她在我面前跳來跳去，更開心的與人分享，男友也為她傲人的身材感到驕傲

雖然男友口中的阿弟阿(小腹)消失了 他們有點依依不捨

原來 這就是我教練心目中的感動

這就是為什麼她每天跟老公辛苦工作到半夜 為的就是這些人的笑容

謝謝你 教練 幫我瘦下來 幫我的朋友瘦下來

謝謝你 文珊 讓我知道原來減重也可以幫助到我最愛的你們

近況

一、

最近教室換了新電腦，所以變得很喜歡一開電腦就掛MSN

可是，電腦螢幕正對著學生們，走來走去都不能偷偷做想做的事

但是還是很開心!!!

昨天不知道跟誰提到，導師真的是比其他職位辛苦，辛苦不在於事多，因為每個職位有不同的辛苦

但導師，每天一到教室，就完全沒有自己的時間(還是我自己沒安排好?)

好想更輕鬆愜意，不僅僅是期待自己這樣，也希望孩子能這樣

最近的我，不是只有把自己逼得很緊，每天從早到晚桌上都是一堆待改的作業

孩子們也明顯的感受到壓力

昨天出去校外教學，雖然是去中山堂聽交響樂，參觀天文館

但中午一個小小的公園野餐就讓他們很期待

可是出門前還是發了一頓脾氣，幸好後來大家玩得很開心

我也被偷拍了不少照片(但果然人瘦就上相 跟之前被偷拍照比起 還真是美多了)，

還硬塞了小朋友要我嚐嚐看的飯團(媽媽早起幫他捏飯團 好幸福)

我想，是該好好放鬆自己和孩子們

沉澱一下，或許可以找到另一種方法，彼此更加積極、主動



二、

減重的事情到目前為止，似乎遇到了一個瓶頸─看起來很瘦了!!!

這真是一個會讓人因此鬆懈的假象

買衣服一定是最小號，買褲子也可以到S號(NET的褲子都能穿最小的了)

可是...重要的體脂肪，卻因為我不斷偷偷的補充，一直呈現停滯狀態(幸好在一定的控制之下沒有飆高)

教練的話:[瘦到底你就可以恢復正常飲食 偶爾大吃大喝也不會復胖 再忍一下吧]

可是當身邊的人都說你好瘦的時候 尾椎就翹起來 手就癢起來 嘴巴就開起來 然後胃口也大起來了

>.<!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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三、

LJ考上龍潭核研所的研發役了 也就是他未來三年都會在桃園工作，然後後兩年還是領四萬多的薪水

還沒公佈結果時，他曾問我：[如果我考上桃園，你怎麼辦]

我那時候毫不考慮的就說當然是跟你回去啊

沒想到他居然很開心的說那他以後要一年買兩個包包給我，還要帶我出國玩

現在想想，還挺開心的

原來自己現在那麼受重視，明明看起來是理所當然的事，他還是喜出望外

可是...現實生活中，還是有許多考量吧

等到事情確定下來，才發現調到桃園這件事困難重重

結果，兩全其美的方法就是暫緩一年的時間

我偶爾通勤、他偶爾來台北找我了





四、

這一項，我想只能暫時不提了，不是因為我現在很想上廁所，

只是它現在算是我最大的煩惱，而我一直下不了決定

一旦決定下來，我想我的人生從此會有所不同

到現在我才知道，自己是多麼不勇敢

而且，氣度還很狹小

或許，這就是我不能當個不平凡的人的原因吧





給自己的目標；

1.出最少的作業，滿足學生最大的需求

2.在四月底之前，瘦到44公斤，體脂17%

3.做個決定，不再搖擺

給我鼓勵和刺激吧！

正向思考

一方面覺得在事情尚未擴大之前，圓滿的解決了，很幸運！

一方面也很悔恨為什麼每次都是這樣才再度覺醒？



說得真好，如果我可以做到問心無愧，那又怕什麼呢？

這是我今後的目標「問心無愧」。



姮惠說的：班級上建立的規定，是方便我們，還是方便學生？

希望自己一直記住這句話。



永遠不要忘記那種為學生著想，然後獲得他們感謝和尊重的感覺，

多花一點點時間，讓他們感受到老師對他們的關心，

不要讓自己當壞人，要成為學生心目中關心他們、講道理的好老師，

自然就能獲得尊重。



不要，絕對不要再有「犯錯」而「道歉」的情況產生了。

謝謝老天爺讓我遇到這些事情，讓我遇到講理的家長，

我也應該要朝著成為「講理的老師，嚴格不嚴苛，溫柔而堅定」邁進。



為自己加油，也為全天下的老師加油，讓我們都不要對教育失望，不要對自己失望。

想念胖迪的姑姑

胖迪現在快五個月了吧！ 那天哥哥mail給我他剃光頭的照片，

天呀！我都快不認識了，白嫩嫩、胖嘟嘟，

才幾個月不見，他又比之前可愛了好幾百倍。



現在，我常常打開檔案，看胖迪的照片， 然後臉上不自覺的就洋溢著幸福的笑容，

我常常想，這麼久才能和他見一次面，等他長大了，我一定是他口中偶爾會提起的「在台北教書的姑姑」，

我不要，我不滿足，我想要跟他很親蜜，感情很好啦！

媽媽打電話來時，我抱怨我可能找不到12/31的代課老師， 必須星期天就回台北，

媽媽說，爸爸知道我要回家，又開始要殺雞、綁粽了，

我哀怨的說，我要把雞肉、粽子和胖迪一起帶回台北！！！

這是我要送給胖迪的小背心和鞋鞋，很可愛吧！但買了很久了，

還要等兩個禮拜才能送給他， 我真擔心樂喀的他，拿到鞋子已經不能穿了，

胖迪！！！等等姑姑阿！！！

減重成果之有圖有真相

自從發表了胖子也想穿漂亮衣服後，已經過了三個多月囉

這段時間真的是我人生的一大轉捩點，因為我瘦了將近十公斤

因為我從來不敢相信自己還能有這樣的體重和身材（高一後再也沒有過）

而且，我mc來再也不痛了，每一天都很有精神

更不用擔心下班後還得勉強自己運動，原來不運動也能健康的瘦下來

有圖有真相











臉變小了，我終於有下巴了



（看得出來左邊是瘦身後吧）



減重 一定要有犧牲和付出 但是一切真的很值得

我的犧牲我的付出 讓我得到我想要的成果和健康

還要瘦嗎？當然要，但我知道我會瘦得很健康、很漂亮

因為我有一個好棒的教練和一起減重的好夥伴明瑾和亭慈*^^*

倒楣？幸運！

今天早上一如往常的騎車上班，車子後面微微顫動一下，這情況已經多日，但心裡只惦記著不能遲到，

所以也沒想太多。




在紅燈前幾秒，衝過要等很久的紅綠燈，準備待轉，就在綠燈亮起、和一大群機車騎士勇往直前的十公

尺內，車子後輪往左偏了一下，整台機車開始抖動，我爆胎了！！！


往後一看，下一批汽車就快朝我衝來，我直覺反應就是往我最近的馬路中央的安全島旁騎去，而那裡站

著一位交警。他看我往他騎去，有點嚴厲的問我：「你在幹什麼？」我在車聲隆隆的聲音中，大叫：「

我爆胎了！」他：「那怎麼會往我這裡騎勒？」我：「因為我整個偏過來啦！」


在慌亂中，我腦筋一片空白，他看了看我的後輪，整個凹陷，開始提醒我站到安全位置，因為那裡在上

班時間，可是車輛超多、車速很快的大馬路，然後再提醒嚇傻的我打電話給家人，我說我家就在附近，

我會牽去找機車行，他又提醒我機車行沒那麼早開，還是先請家人送我去上班吧！想想也對，趕緊CALL

了還在睡夢中的J，幸好他沒有不接電話，不然...


爆胎的機車真的很重，我才牽五十公尺，就氣喘吁吁，半路才想到先找個停車位，反正機車行也沒開，

結果一位媽媽好心告訴我前方有一家很早開的機車行，我就在半小時內和J會合、修好輪胎，上班去了。


在修車時，我慢慢冷靜下來回想，才知道自己剛剛多麼幸運，因為爆胎時是剛綠燈，我的車速慢，後面

的車輛也還沒出發，平常雖然很少想起，在那一刻我真的好想去拜拜，感謝神明保佑！


其實，在半年多前，車速慢時，就發現車子後輪會微微偏掉，但一直以為是路面不平，沒想到是因為輪

子胎壓不足，導致車輪變形了！我真的是很遲鈍阿！


看似倒楣，其實幸運的這次事件後，我真的要好好的注意生活中的小問題，不要再這樣漫不經心了！

有騎車或開車的朋友們也要隨時注意車輛的狀態，今天這樣之後，J還叫我以後坐捷運上下班算了，可是，

這樣要繞很遠耶...




p.s就在我修好車子，往學校出發時，一台機車在我面前熄火發不動，我煞車繞了過去，過了十秒，後面又兩台機車擦撞，這...還好吧？

我可愛的教練

開始減重已經兩個月囉！跟教練也越來越熟啦！

偶爾跟她耍耍任性、撒撒嬌，變得是一件很有趣的事情！



記得前不久她去了青島一趟，我們10天後才再度見面，雖然因為我不認真，成績不理想，但是我刀子嘴豆腐心

的教練還是把她在香港機場狂奔買到的迪士尼造型原子筆，還有北京奧運的吉祥娃娃吊飾送給我，雖然她

還是讓大家都知道我沒有瘦還拿禮物，讓我想挖個地洞躲起來，但我越來越能感受到她對我的關心與照顧

，也每一次比每一次喜歡那一個禮拜一次的約會。



前兩個禮拜，我的瘦身成績達到了第一個目標，她送給我一個很棒的水壺，那時我滿足的樣子，她幫我拍了下來 

http://www.wretch.cc/blog/midoribear&article_id=20244040


她對我的評語「很容易感動、很容易滿足」原來我是在她心目中是這樣的人呢！

我想，是減重帶給我感動，讓我越來越滿足，是幫助我、支持我的你們，讓我可以有這麼幸福的笑容！謝謝你們～